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加圧ウエアで疲れにくい身体へ!

こんにちは!

先日、千葉より整骨院の先生が来て頂き、パーソナルトレーニングをさせていただきました。

お話しをするにあたり、

高齢者の方や身体に疲れや痛みがあるお客様が多い中、
筋力アップしたいというお客様もいらっしゃるようで加圧ウエアをとりいれているみたいです!(^^)!


加圧ウエアを使用しないで身体を動かすよりも使用することで脂肪燃焼や筋力アップに効果があるので
高齢者の方でも軽負荷の運動で怪我なく筋力アップができます。

さらに血行も良くなりストレッチなどをすることにより
可動域も広がり姿勢が良くなり代謝が上がったり身体の疲れや痛みも改善されます!

まずは、姿勢の見直しや簡単な運動、ストレッチなどをとりいれて疲れにくい身体作りをしていきましょう!(^^)!

運動が苦手な人でも普段の日常生活で加圧ウエアを着用して
洗濯物や洗い物などのちょっとした家事やウォーキングなどで普段の運動量よりも筋肉がつくので、より効果的です。

1人でできない、何をしていいのかわからない、、

そんな方には
無料でカウセリングや加圧体験もしていますのでお気軽にお越しください!

お問い合わせは

B-Body

TEL:06-6214-1311

営業時間:11時~22時(最終受付:20時)まで

井口選手2