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人間はなぜ身体がコルのか??

こんにちは!谷野です! 今回は身体のコリについてお話をしていこうと思います。 皆さんの中にも普段からお仕事でデスクワークが多かったり、重たい荷物を運んだりしていて肩まわりや首、目が凝っている方が多いのではないでしょうか。 では実際になぜ身体が凝るのかと考えた方はなかなかいないと思います コリの三大原則を紹介します。 ①筋肉疲労 ②血行不良 ③末梢神経圧迫 ①は筋肉に疲労物質が溜まると凝りや痛みの原因になり ②は疲れて硬くなった筋肉が血管を圧迫し血行を悪くします。 血行が悪くなると乳酸が流れずに溜まりまた、酸素も回らなくなるので乳酸が溜まっていく一方なんです。 ③ここで①②が悪化していくと末梢神経まで圧迫しジーンとした痛みになるのです。ひどくなると他の部位が痺れたりする事も。。。 そこで!! 当スタジオでは【加圧ウエア】というものを着てトレーニングやストレッチを行っています!! なんとこの【加圧ウエア】上記の内容をすべて解決してくれる効果を発揮するんです!(^^)! 是非一度コリが消えて行くのを体感してみませんか? 加圧ウエアで嫌な凝りとは一生おさらばしたい方はお電話お待ちしてます(^^♪ ・電話番号 B-Body心斎橋店 06-6214-1311 ・住所 大阪市中央区西心斎橋2-1-13御津ビル3F #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #完全予約制 #メンタル脳 #完全個室プライベート空間 #筋トレ #柔軟性 #投資 #モテる #若返り 意識が変われば身体も変わる      身体が変われば意識も変わる。     B-Bodyパーソナルトレーナー 谷野